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广州越秀篮球培训学校哪家师资力量雄厚

2020/3/25 16:10:35发布5次查看
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怎样摆脱贴身防守?
首先心理上要建立优势,就是先别怕,因为真正防守出色的球员是不会那么贴身的防守的,而是根据情况保持距离,时远时近。所以经常很贴身防你的不是时间紧迫对他不利,就是他是个新手,不太懂防守,无论哪种情况,对你都是有利的,心里要这么想,我有优势,别急,别慌。注意球别拿着不动,多移动手上的球和手臂,注意保护好球。最后就是彻底跟防守球员说88的时候了,或者眼睛看下队友假装传球,或者看向你突破的另外一边迷惑他,然后一个加速,不要害怕身体碰撞,果断过掉他,因为他离你太近,不论距离和反应上,你过他都容易。话说很多紧逼防守和包夹防守都是利用人慌张害怕这一点造成失误,心里上必须客服这一点,然后才能有判断力,根据情况做出反应,记住,冷静点,别怕,像仙道一样从容不迫。




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